pilates 2021.06.06| INFOこんにちは🦓6月!梅雨時期ですが今日な天気が良く気持ちが良い日曜日ですね✨少し、pilatesについて簡単に説明します🤏ヨガとはまた違います。呼吸をしっかりと意識しながら背骨のポジションを本来の正しい位置に戻し筋肉の内側インナーマッスルを強化します.それにより猫背、反り腰、肩こりの改善、予防になります。見た目に筋肉を付けるというハードな内側をの筋肉を鍛えるので引き締めに凄く良いですよ😊体験レッスンもお待ちしております🌼Tweet
pilates 2021.06.06| INFOこんにちは🦓6月!梅雨時期ですが今日な天気が良く気持ちが良い日曜日ですね✨少し、pilatesについて簡単に説明します🤏ヨガとはまた違います。呼吸をしっかりと意識しながら背骨のポジションを本来の正しい位置に戻し筋肉の内側インナーマッスルを強化します.それにより猫背、反り腰、肩こりの改善、予防になります。見た目に筋肉を付けるというハードな内側をの筋肉を鍛えるので引き締めに凄く良いですよ😊体験レッスンもお待ちしております🌼Tweet
こんにちは🦓6月!梅雨時期ですが今日な天気が良く気持ちが良い日曜日ですね✨少し、pilatesについて簡単に説明します🤏ヨガとはまた違います。呼吸をしっかりと意識しながら背骨のポジションを本来の正しい位置に戻し筋肉の内側インナーマッスルを強化します.それにより猫背、反り腰、肩こりの改善、予防になります。見た目に筋肉を付けるというハードな内側をの筋肉を鍛えるので引き締めに凄く良いですよ😊体験レッスンもお待ちしております🌼