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.March lesson schedule 🗓

明日から3月です🎎
2月は28日までだからあっという間でしたね〜
やっと少し暖かくなります🤏
着る物も薄着になっていきますので今のうちから
少しずつ身体動かして一緒に頑張りましょう💪
.
月曜/水曜/金曜は夜19:30〜レッスンしていますので
お仕事帰りにも🏃‍♀️是非お待ちしております.
そして可愛いウェアーがたくさん入荷致します!
またご紹介させて頂きますね✔︎
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3月も宜しくお願い致します♡

 

〜new item 〜

こんにちは
wearのご紹介です🍊

運動中、ルームウェアとしても、
幅広く使えるセットアップ
このまま着てスタジオへgoです♡
3色展開のbeige,white,blackkでございます.
スタジオor オンラインで販売中です.
気になる方インスタグラムのtop→ショップへ✔︎
また写真等インスタにも載せますので
チェックお願い致します♡

It became new🤍

スタジオリニューアル致しました🤍

より良いスタジオを、、

新鮮な気持ちで居心地良い空間作れる様

頑張っていきます💪

皆様お待ちしております😊✨

february

 

 

 

2月のスケジュールです。

 

改装のため11.12.13がお休みになります。

ご迷惑をおかけしますが、

よろしくお願いいたします🙇‍♀️

2月もどうぞ宜しくお願いします😊✨
※体験レッスンも開催中〜!!
お気軽にお問い合わせ下さいませ.

 

 

 

〜New wear 〜

こんにちは🐏
新しいWearが沢山入荷致しました♡

レッスン着でも、トップスはアンダーウェアとしても普段着で着れます!
こんな時期でなかなか気分も上がりませんが新しい可愛いウェアを着て
テンション上げましょう😉
レッスンはオンラインに変更する事も可能です✨

現時点ではスタジオ販売ですが、
インスタからご購入出来る様に、準備中です♡か
レッスン前や終わり、是非ご試着してみてください^_^

2021

あけましておめでとうございます!

2021年も皆様の体と心の健康のため、精一杯尽くさせていただきます!

今年もSTRIをよろしくお願いします♥︎

 

 

Yukari

Sayaka

 

 

 

 

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太陽礼拝108回

IMG_4979

 

年末28日の最終日に太陽礼拝108回イベントを開催予定です。
オンラインでの参加もok!!

108回は煩悩の数。
呼吸に合わせて動きながら自分と向き合い、今年のうちにいらない物、いらない感情は捨ててあげたいです。

もちろん途中きつくなったら休んで大丈夫。
膝もついていいし、ジャンプはしなくていい🙆‍♀️

一緒に今年の自分と向き合い、スッキリしましょ♥︎

 

 

 
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〜呼吸〜

こんにちは♡12月始まっていますね!
2020残り少しです🤏

本格的に寒くなって、身体も縮まり
精神的にも落ち込みやすくなります。
疲れやすかったり、風邪引きやすかったりする方🙋‍♀️
知らない間に口がぽか〜んと空いていたり
朝喉が乾いていたりしませんか??

それは無意識に口呼吸になっているかも
しれません⚡️
口呼吸だと常に頭が興奮状態になったり
お腹に力が入りずらい
免疫力の低下へ繋がります。

鼻呼吸を意識して、体内の酵素を上手く
活用します💪

〜12月レッスンスケジュール〜

こんにちは☺︎

12月のレッスン紹介でございます♡

木曜日マタニティヨガ10時半〜が10時に変更

木曜日アシュタンガヨガは12時半〜が

第二、第三の日曜日13時〜に変更なりました🙇‍♀️

変更が多く申し訳ありませんが

12月もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️♡

スタジオ販売

こんにちは✨

 

スタジオでは、ウェアやアロマ、水素サプリを販売しております😊

ウェアのブラトップはインナーとしても年中使って頂けます

トレーナーは伸縮性あるのでレッスン中や普段着でも活躍しそうです♡

レッスン前後でも是非チェックしてくださいね✨

アロマオイルや、水素サプリについてもスタッフにお気軽にお尋ねください^ ^

 

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