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5月レッスンスケジュール

5月レッスンスケジュールでました🗓✨
皆さん良いGWをお過ごしでしょうか??

身体を動かすのに良い季節です✌️
着る洋服も薄くなるので少しずつ
自分に合った続けれる
トレーニングを一緒にしましょう🧘‍♀️

引き続き体験レッスンを行っております。
詳しくはホームページに
ご予約はLINE @jan6659 にメッセージ下さい^ ^
5月も宜しくお願い致します💪

そして5月12日ヨガスタジオの1Fに
oganic cafe 『and S』がopen
プロテインバー、プロテインスムージー、アサイボール、サラダボール、無農薬おにぎりと、、💞
セレクト商品も最高なのでお楽しみに〜!
レッスン前後にもご利用くださいね
また詳しくは@ands.organic

4月はいろんな始まりの時期で、
バタバタと慌ただしい日々を過ごされた方も多いでしょう。

ちょっと落ち着いたかな?

ヨガやピラティスが初めてなんですーって体験に来られる方も春は多くて、新しい出会いに嬉しい日々です。

たまたまかもしれないけど、初めてのヨガやピラティスをうちのスタジオ選んでくれたことがとっても嬉しいです!

まだやったことないよって方、
うちの先生方は分かりやすくて優しくて最高ですので笑
気軽に来てくださいっ♡

yukari

April aroma

毎月アロマヨガではメインの精油を決めています。

4月のアロマヨガは”ユーカリナローリーフ”をメインに。
私の大好きな精油です♡

循環を高め免疫力をサポートすることに長けていますが、頭をすっきりと明瞭にさせたい時にも非常に重宝します。
このナローリーフの優しい爽快感は刺激しすぎない程良いものなので、子どもや高齢の方へも無理なくアプローチできます。

花粉症や感染症対策にも🙆‍♀️

アロマヨガ
月曜日 10時〜(Yuumi)
木曜日 10時〜(Yukari)
日曜日のベーシッククラスもたまにアロマ入れます🌿

ご予約お待ちしてます♡

Yukari

4月レッスンスケジュール


4月レッスンスケジュール🗓
桜が凄く綺麗ですね🌸
やっと暖かくなってきて過ごしやすい
季節になってきました忙しくもある4月ですが、
体調にお気をつけてお過ごし下さい✨
4月もよろしくお願いします!!
.
引き続きグループレッスンの体験をしております。
一緒に身体動かしましょう☺️初心者の方、歓迎です^ ^
@kids_stri キッズルームもあり保育士さん2名
いますので安心してレッスン受けて頂けます。
ご予約、お問い合わせは
LINE 🆔jan6659qにお願い致します✨

reformer pilates


リフォーマーピラティス
マシンピラティスとは?🤔
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腰痛や体力に自信が無い方、身体が硬い方でもそれぞれの状態に合わせてトレーニングを行えるのが特徴🙋‍♀️
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初回体験価格¥7,700 (会員回数特別価格あり)
予約スケジュールは
月 14:30〜18:30
火 11:30〜18:00
水 14:30〜21:00
金 11:30〜18:00
土 1週目、3週目の11:30〜
日 10:00〜,13:00〜,16:00〜,17:00〜

体験予約は@morisaya27
DMからお待ちしております✌️

3月スケジュール

3月レッスンスケジュール🗓
スケジュール出ましたので3月予約承ります♡
木曜日11:30〜yoga fit
新しいレッスンも加わりました!
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まだ寒いですが春が近づいてます🌸
暖かくなるのが楽しみですね^_^
3月もたくさん動きましょう!
宜しくお願い致します✨
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✔️体験レッスン引き続きしております
•グループレッスン
•パーソナル(マンツーマン)
•リフォーマーピラティス
•ボディークリーニング
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ご予約はdm,LINE @jan5569q お待ちしております!

2月レッスンスケジュール


2月レッスンスケジュール🗓
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2月11.23日は祝日でお休みになります🐏
まだまだ寒い日が続きますが
皆様お身体にお気をつけてお過ごし下さいね.
2月もどうぞ宜しくお願い致します!!
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✔️感染対策をしてレッスンを行っています。
✔️パーソナルレッスンのご予約も承ります
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kids roomには保育士さん2人いますので安心して
レッスン受けられますよ🤱
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#託児付き #キッズルーム完備

ご予約はHPからオンラインで予約できます。
お問い合わせは LINE @jan5569q

detox yoga (Moyo)

レッスンのご紹介です。

 

金曜日13時〜14時

デトックスヨガ(moyo)

第二子を出産したばかりのMoyo先生
美しく丁寧な誘導に癒されてください♥︎♥︎
お写真は妊娠中。こんなに美しく動ける妊婦にびっくりしていました。お食事や子育ても勉強になります♡
お話聞いてみてください👼🌿

 

 

(レッスン内容)

呼吸法と内臓を刺激して体を内側から温め老廃物の排出を促します。
寒くなり、体が冷える今からの時期におすすめのクラスです。
内臓が活性化すると体だけでなく、心も穏やかに。
強度はその日の参加者に合わせてくれますので、初心者の方もokです。

 

 

 


 

1月も後半です〜🧘‍♀️

こんにちは!✨
早くも1月後半になりました!
本格的に寒くなり皆様体調に
お気をつけて暖かくお過ごし下さいませ
1月から新しいインストラクターも増え
レッスン内容も充実しております^_^
火曜日19:30〜shiori (core tore flow)
金曜日11:30〜yukiko(姿勢改善ヨガ)
普段ヨガの方はピラティスに
ピラティスの方はヨガへ
色んなレッスンを挑戦してみて下さいね✨
新しい発見があるかもしれません😊
1月も残り半分、皆様宜しくお願い致します!

1月レッスンスケジュール

1月レッスンスケジュール🎍✨
年始のレッスンは4日からスタートになります.
そして1月から土曜午前中グループレッスン、
パーソナルも開始です✨
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2022年から運動始めます!
ピラティスはじめます!な方グループ、
パーソナルの体験レッスンご予約承りますので
お気軽にお問い合わせ下さい♡

LINE→ @jan5569q
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@kids_stri

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