レッスンのご紹介です。

 

金曜日13時〜14時

デトックスヨガ(moyo)

第二子を出産したばかりのMoyo先生
美しく丁寧な誘導に癒されてください♥︎♥︎
お写真は妊娠中。こんなに美しく動ける妊婦にびっくりしていました。お食事や子育ても勉強になります♡
お話聞いてみてください👼🌿

 

 

(レッスン内容)

呼吸法と内臓を刺激して体を内側から温め老廃物の排出を促します。
寒くなり、体が冷える今からの時期におすすめのクラスです。
内臓が活性化すると体だけでなく、心も穏やかに。
強度はその日の参加者に合わせてくれますので、初心者の方もokです。