7月レッスンスケジュール✍️！！

一緒にたくさん動きましょう🔥

7月もどうぞ宜しくお願い致します🤝

.

.

体験レッスン　↓

(グループレッスン)

1時間 ¥2,000

(パーソナルレッスン)

1時間　¥6,000 2名　お一人様¥3,000

持ち物は動きやすい格好、飲み物をご持参下さい✨

15分前からスタジオ入室できます。

お気軽にお問い合わせ下さい♪

#託児所付きヨガスタジオ

先生が2人いますので安心してレッスンできます🤱

キッズルームはこちら👉@kids_stri

こんばんは🤸‍♀️

今日はウェアのご紹介です♡

柄物沢山そろってますので是非チェック✔︎

お願い致します🌼

梅雨ですが、可愛いウェアきてテンション

上げましょう！♡

.

6月も引き続き夜レッスン

19:30〜から月、水、金はやっておりますので

お仕事帰りにでも是非お待ちしております🙌

こんにちは🦓

６月！梅雨時期ですが今日な天気が良く

気持ちが良い日曜日ですね✨

少し、

pilatesについて簡単に説明します🤏

ヨガとはまた違います。

呼吸をしっかりと意識しながら背骨のポジションを本来の正しい位置に

戻し筋肉の内側インナーマッスルを強化します.

それにより猫背、反り腰、肩こりの改善、

予防になります。

見た目に筋肉を付けるというハードな

内側をの筋肉を鍛えるので

引き締めに凄く良いですよ😊

体験レッスンもお待ちしております🌼