こんにちは！
涼しくなり過ごしやすくなりましたね🍂
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身体を動かしたい方、始めたい方は一緒にしましょう♡
クラスはどのクラスでも可能です！
身体が硬い方や、運動を最近出来てない方も大歓迎です☺︎
心細い方は、ビギナーヨガか
ビギナーピラティスがおすすめでございます✨

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