リストラティブヨガって何ですか?
と、よく質問されます。
リストラティブヨガは
クッションやタオル、ベルトやブロックをふんだんに使い、
心身を深くリラックスさせ、ゆったりとした時間を過ごせるヨガです。
疲れている方、体に力が入りやすい、体が硬い方にオススメです。
妊娠中自律神経が乱れやすいので
妊婦さんにもオススメのクラスです。
定員が少ないのでご予約はお早めに♡
火曜日13時〜
日曜日16時〜
担当はhitomi先生です。
2019.11.12| INFO
リストラティブヨガって何ですか?
と、よく質問されます。
リストラティブヨガは
クッションやタオル、ベルトやブロックをふんだんに使い、
心身を深くリラックスさせ、ゆったりとした時間を過ごせるヨガです。
疲れている方、体に力が入りやすい、体が硬い方にオススメです。
妊娠中自律神経が乱れやすいので
妊婦さんにもオススメのクラスです。
定員が少ないのでご予約はお早めに♡
火曜日13時〜
日曜日16時〜
担当はhitomi先生です。
2019.11.12| INFO