梅雨に入りジメジメしてきましたね◡̈

そういう日は胸を開くポーズがオススメ。

前面を伸ばして上を向いて、気分をあげましょう♡

 

 

ピラティスレッスンも増やしてます◡̈

ピラティス初めての方は最初個人レッスンをオススメします◡̈

丁寧に体幹鍛えますよ。

 

 

 

ご予約お待ちしております♡