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November

 

 

早いもので

もう11月!

 

今月もよろしくお願いいたします♡

 

 

 

ピラティス初めての方は

プライベートレッスンを一回受けてから

グループレッスンに入るとやりやすいですよ🙆‍♀️

 

 

 

ご予約お待ちしてます◡̈

 

 

 

9月のスケジュール

 

カレンダーできました♡

 

 

 

 

 

new  class✔

はじまります♡

 

月曜20時〜21時

シヴァナンダヨガ(Moe先生)

 

 

ご予約お待ちしてます!

 

 

 

 

 

 

 

 

飯塚でヨガクラス始まりました。

 

 

飯塚の穂波福祉総合センターにて

★金曜日  18時半〜19時半

★日曜日  10時〜11時

 

『ビューティシェイプヨガ』

開催してます◡̈

呼吸に合わせて体全体を使います。後半はピラティスも入れてしっかり動けるクラスですが、初心者の方にも分かりやすいように誘導してます。

 

 

体験は無料で一回できます♡

 

料金はコチラ♡

マンスリー会員  ↓ ↓

⚫︎4回4000円

⚫︎8回7000円

 

 

お問い合わせは

HPから

もしくはLINE@→🆔 @tws8927y(@から入力)

 

 

 

 

穂波福祉センター

〒820-0081
福岡県飯塚市枝国402-100

 

 

 

 

8月のスケジュール🗓

 

 

8月のグループレッスンのスケジュールです。

 

 

 

 

 

新しいレッスンがはじまります。

 

✧ピラティスの初級クラス

✧リストラティブヨガ

 

リストラティブヨガは、

ブロックやクッション、ブランケットなどプロップスを使って無理がない姿勢でポーズをとり、深い休息感、筋肉の緊張の緩和。

とてもリラックス効果が高いクラスです。

 

ぜひお試しを♡

 

 

ご予約お待ちしています♡♡

 

 

 

 

 

july

レッスン予約

 

 

7月もよろしくお願いします♡

夏に向けて、

トレーニングメニュー、ピラティス、

パーソナルレッスンの枠を増やしておりますので、

ご予約お待ちしてます。

 

パーソナルレッスンのご予約は

メール✉️info@yogestri.com

 LINE@→🆔@jan5569q(@より検索)

 

 

9月のスケジュール

 

 

9月のスケジュール更新しました。

   

 

 

9月もよろしくお願いします!

ご予約お待ちしております♡

 

 

 

 

 

レッスン時間変更のお知らせ

 

 

8月23日水曜日、

10時〜11時のレッスンを

10時30分からに変更しております。

 

 

ご迷惑おかけいたします🙏

スケジュール変更のお知らせ

 

 

レッスン中止のお知らせです。

8月23日の14:30〜

都合により23日14:30〜のみ

中止させていただきます。

 

申し訳ありません。

 

 

 

 

 

 

 

梅雨☔️

 

梅雨に入りジメジメしてきましたね◡̈

そういう日は胸を開くポーズがオススメ。

前面を伸ばして上を向いて、気分をあげましょう♡

 

 

ピラティスレッスンも増やしてます◡̈

ピラティス初めての方は最初個人レッスンをオススメします◡̈

丁寧に体幹鍛えますよ。

 

 

 

ご予約お待ちしております♡

 

 

お休みのお知らせ

 

 

14日金曜日から18日火曜日まで

お休みを頂きます。

 

 

ご迷惑おかけ致します💦

 

 

 

 

 

 

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